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2024年11月14日放送「あしたが変わるトリセツショー」で、声と喉のアンチエイジング法について紹介されました。 その内容についてまとめていきます。 良い声で人生が変わる？ 声は、私たちが自分を表現するための大切なツールです。良い声を持つことが人生...

2024年10月31日放送の「明日が変わるトリセツショー」で、肩こり・腰痛・冷え症・美容対策に効くツボ、およびセルフケアについて紹介されました！ 明治国際医療大学教授で、針灸師の伊藤和憲さんが伝授する方法とは…！ 疲労・腰痛・肩こり・ストレス・冷え...

2024年10月16日放送の【あしたが変わる トリセツショー】で高コスパな高血圧対策運動のやり方について紹介されました！ その名も「100回ジャンプ」と「いすギリギリスクワット」（および「アイソメトリック運動」）！ 教えてくれたのは脳神経内科の伊賀瀬...