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2024年10月14日放送の「きょうの健康」で、口や喉の機能が衰えるオーラルフレイルについて紹介されました！ 講師を務めた東京都健康長寿医療センターの平野浩彦さんよると、放置すると身体機能全体の低下リスクが高まるといいます。そこで注意すべきチェッ...

2024年10月14日放送の【よじごじDays】で予防に最適な食材の“意外”な組み合わせについて紹介されました！ 教えてくれたのはマッスルドクターの青木厚さんです。50代にして体脂肪率は4.1%という驚異的な筋肉医師です！ 鮭とカボチャ 魚界の薬：鮭 「魚界の...

2024年10月14日放送の「よじごじDays」で、ダイエット食材としての高カカオチョコレートが紹介されました！ 教えてくれたのはマッスルドクターの青木厚さんです。50代にして体脂肪率は4.1%という驚異的な筋肉医師です！ 高カカオチョコレートの詳細 チョコ...

2024年10月14日放送の「よじごじDays」で寒暖差の時期に食べて、病気に負けない体をつくるための食材やレシピが紹介されました！ 教えてくれたのは、温活博士こと、イシハラクリニック副院長の石原新菜さんです。 体を温めるポカポカ食材をつかったレシピ ...

2024年10月7日放送の【NHK・きょうの健康】で目の不調や近視の対策、そして「20―20―20ルール」などについて紹介されました！（10月14日にも再放送） 教えてくれたのは東京科学大学教授の大野京子さんです。 「20―20―20ルール」とは 番組で紹介された「20―2...