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2024年12月23日放送の【ぽかぽか】で、睡眠の質を上げる快眠法が紹介されました！ ノーベル賞候補ともいわれる睡眠学の世界的権威、筑波大学の柳沢正史教授が伝授する、驚くべき睡眠学とは…！ 睡眠の質を上げる快眠法 適切な睡眠時間は？ 人それぞれ異なる...

2024年12月22日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」で、高血圧対策に重要な「ナトカリ比」について紹介されました！ 教えてくれたのは東北大学の寳澤篤先生です。 ナトカリ比とは ナトカリ比とは、ナトリウムとカリウムの割合のことをいいます。 ナトリ...

2024年12月21日放送【サタデープラス】で、闇バイトや年末年始の空き巣対策に有効な防犯グッズが紹介されました。 教えてくれたのは、防犯ジャーナリストの梅本正行さん。 窓ガラスアラーム 割れにくい「CPマーク」のついたガラスを全面用意するのはなかな...

2024年12月6日放送の【明日も晴れ！人生レシピ】で、和食の達人、中嶋貞治さんが「タコの炊き込みご飯」のレシピを紹介してくれました！ タコの炊き込みご飯 レシピ（4～5人分） ゆでだこ：300～450g しょうが（みじんぎり）：60g 米：540g（3合） 濃口し...

2024年12月11日放送の2024年12月11日放送の【よじごじDays】で、絶対に喜ばれるおもたせスイーツ。 教えてくれたのは、ギフトコンシェルジュの河野ひろこさん。 河野さん曰く、季節感があり、かつ値段が高すぎず、品を感じられるものを選ぶのがポイントだ...

2024年12月18日放送の【ホンマでっか!?TV】で、免疫力を高める裏ワザについて紹介されました！ 鼻をあたためて免疫力アップ 疲労評論家の梶本修身さんいわく、冬に風邪をひきやすくなる要因のひとつに、鼻の中が冷えることによって、感染防御能が低下する...

2024年12月17日放送の「ZIP！キテルネ」のコーナーで、はるかぜに告ぐのおふたりのリポートのもと、3COINSの大掃除アイテムが紹介されました！ 洗剤が出るキッチンスポンジ プッシュするだけで洗剤がスポンジに染み込むので、片手でシンクが簡単に掃除でき...

2024年12月16日放送のNHKスペシャル「人生レシピ　栗原はるみの“ひとりごはん”」の回で、料理家・栗原はるみさんが、冷凍ご飯のおいしい解凍術を紹介してくれました。 冷凍ご飯がまるで炊きたてのようにおいしく蘇る方法とは…！ 冷凍ご飯のおいしい解答術 ...

2024年12月15日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、免疫力をアップさせる腸内環境をつくるカギ「短鎖脂肪酸」について紹介されました！ 教えてくれたのは腸内環境と免疫のエキスパート、医薬基盤研究所の國澤純先生。 周囲に風邪をひいている人が多...

12月14日放送【“健康迷子”のあなたへ】で、冷え性のタイプ診断法について紹介されました！ 監修されたのは、自治医科大学教授の苅尾七臣先生です。 冷え性のタイプのセルフチェック法 以下のQ1～5によって、冷え性のタイプを診断していきます。 Q1.手足の...