健康法– category –

2024年12月1日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」で、頭痛,肩こり,腰痛,ひざ痛の意外な原因について紹介されました！ 対策を教えてくれたのは、痛み治療のスペシャリスト、ペインクリニック内科医で横浜市立大学の北原雅樹先生です。 原因がわかりづら...

2024年11月26日放送の【ぽかぽか】で、最高に眠れる入浴法について紹介されました！ 番組を監修されたのはお風呂ドクターこと東京都市大学教授の早坂信哉さんと、お風呂ソムリエの松永武さん。 寒い日が続きますが、体を温めるだけでなく、最高に眠れる入...

2024年11月24日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」で、家にひそむ転倒のリスクについて紹介されました。 対策を教えてくれたのは、日本転倒予防学会理事で、佐賀大学医学部付属病院の浅見豊子教授と、同じく日本転倒予防学会に所属する作業療法士の盛田...

2024年11月18日放送の【ぽかぽか】で、体を支えるバランス力や太ももの筋力をチェックする「片足ティッシュキャッチ診断」について紹介されました！ 教えてくれたのは「ナルシスト健康診断」でお馴染み、東大院卒で埼玉みらいクリニック院長の岡本宗史先生...

2024年10月31日放送の「明日が変わるトリセツショー」で、肩こり・腰痛・冷え症・美容対策に効くツボ、およびセルフケアについて紹介されました！ 明治国際医療大学教授で、針灸師の伊藤和憲さんが伝授する方法とは…！ 疲労・腰痛・肩こり・ストレス・冷え...

2024年11月12日放送の【ぽかぽか】で、汚れが落ちる最強洗濯術＆早く乾く干し方テクニックについて紹介されました！ 教えてくれたのは選択のプロ・笹山幸平さんと、選択研究家の平島利恵さん。 見落としがちな洗濯の落とし穴、そして効果的な洗濯＆干し方...

2024年11月8日放送の【あしたも晴れ！人生レシピ】で、　について紹介されました！ 松本大学の根本賢一教授の指導の元、賀来千香子さんが健康トレーニングなどに挑戦しました。 誰でもできる！簡単トレーニング ぞうきん絞り 前腕のあたりを鍛えられるトレ...

2024年11月3日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、骨の変形や内臓の不調など、あらゆる体の不調の原因となる「猫背」の原因や改善法について、北里大学教授の高平尚伸さんが紹介！ 猫背が起こす不調 猫背の人が増えている 猫背の人が増えている背景...

2024年6月28日、および10月31日放送の【あしたも晴れ!人生レシピ】で足のお悩みを解決する、毎日のフットケアについて紹介されました！ 皮膚科医師の高山かおるさんが、タコや魚の目、巻き爪など、多くの方が抱える足の悩みを解決するケア方法について伝授...

2024年10月20日放送の【健康カプセル！ゲンキの時間】で、寝つきの悪い方に向けて、睡眠の最新研究や、睡眠をコントロールする「オレキシン」という脳内物質、そして「ぐっすり眠れる方法」などについて紹介がありました。 紹介してくれたのは、筑波大学の...