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2024年12月25日放送の【ホンマでっか!?TV】で、女優やモデルが通う美容整体師の吉田圭吾先生が、痩せ体質になるためのエクササイズ方法について紹介してくれました！ 座った状態でできるエクササイズ 吉田圭吾先生が教えるのは、座った状態のままでできる...

2024年12月25日放送の【ホンマでっか!?TV】で、加齢医学評論家の岡本宗史さんが、痩せ体質になるための食品について教えてくれました！ チョコレートの痩せ効果 岡本さんが言うには、チョコレートが「痩せ体質」づくりには効果的。 カカオポリフェノールに...

【ホンマでっか!?TV】で、美容医療評論家の上原恵理さんが、「痩せ体質」になるための飲み物や食品について紹介してくれました！ コーヒーと緑茶の脂肪燃焼作用 上原さんが言うには、コーヒーのカフェインには脂肪燃焼効果があります。 同じくカフェインが...

2024年12月25日放送の【ホンマでっか!?TV】で、痩せ体質評論家のmikikoさんが、「痩せ体質」になるための方法について紹介してくれました！ 痩せ体質になりたければ、体重計は捨てよ mikikoさんが言うには、体重計で数字を確認するのではなく、鏡で体型を...

2024年12月25日放送の【ホンマでっか!?TV】で、脳科学者の中野信子さんが痩せ体質になるための方法について紹介されました！ ダイエットに努力は逆効果！？ 前回の出演時から、17キロも痩せたという中野さん。曰く、「ダイエットに努力は逆効果」とのこと...

2024年12月18日放送の【ホンマでっか!?TV】で、免疫力を高める裏ワザについて紹介されました！ 鼻をあたためて免疫力アップ 疲労評論家の梶本修身さんいわく、冬に風邪をひきやすくなる要因のひとつに、鼻の中が冷えることによって、感染防御能が低下する...

2024年11月27日放送の【ホンマでっか!?TV】で、小顔になれる裏ワザについて紹介されました！ 【ホンマでっか！TV】小顔になれる裏ワザ 小島理恵さん「ペットボトルを使った小顔法」 まずは歯ヨガ評論家の小島理恵さんが教えてくれた、 ペットボトルのふた1...

2024年11月6日の「ホンマでっか!?TV」で、秋の魚の美容、健康効果などが紹介されました！ テンポの早い番組ですから、鮭やサンマなど、秋の魚が持つ驚きの美容、健康効果について、ここでわかりやすく解説します。 鮭の皮の美容効果 鮭の皮は、日々の美容...

※一部プロモーションリンクも含む記事です。 2024年10月16日放送の【ホンマでっかTV ダイエットのムダ努力SP】で「青魚で食欲を抑える方法」などが紹介されました！ 教えてくれたのは人気パーソナルトレーナーの藤谷周平さんです。 藤谷周平さんの「筋反射...