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2024年11月22日放送の【明日も晴れ！人生レシピ】で、91歳の料理研究家、小林まさるさんがフィーチャーされました！ 番組内で紹介された、簡単につくれる自慢レシピについて、こちらにまとめます。 【人生レシピ】で紹介　小林まさるさんの簡単レシピ 簡単...

2024年11月21日放送の【巷のウワサ大検証 それって実際どうなの会】で、「食事にちょい足しするだけで太りにくくなる食材」について紹介されました！ 教えてくれたのは管理栄養士の伊達友美さんです。 今回は三種類の食材が検証されたわけですが、その結果...

2024年11月18日放送の【よじごじDays】で、「デパートで使える裏技」について紹介されました！ 年末のお買い物シーズン。知らなきゃ損！な情報がてんこ盛りです。 よじごじDaysで紹介！デパートで使える裏技10選 裏技①建物探訪で歴史再発見 歴史的建造物と...

2024年11月18日放送の【ぽかぽか】で、体を支えるバランス力や太ももの筋力をチェックする「片足ティッシュキャッチ診断」について紹介されました！ 教えてくれたのは「ナルシスト健康診断」でお馴染み、東大院卒で埼玉みらいクリニック院長の岡本宗史先生...

東京慈恵会医科大学の横尾隆先生の指導のもと、2024年11月17日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」で、腎臓の健康法について紹介されました。 その中から、腎臓病療法指導士で管理栄養士の水谷真希子さんが教えてくれた、腎臓をいたわる味噌汁のレシピに...

2024年11月16日放送の【チコちゃんに叱られる】で紹介された「ゆで卵の上手なむきかた」についてお伝えします。 教えてくれたのは東京家政大学匿名教授の峯木眞知子さんです。 むきやすい卵とむきにくい卵 実はゆで卵がむきやすかったりむちにくかったりす...

2024年11月14日放送の【ひるおび】で、について紹介されました！ 教えてくれたのは、老化研究のトップランナー、東京大学教授の中西真さん。 いつまでも心身ともに若々しくあるために有効な方法とは……！ 老化の原因 老化の仕組みのカギは細胞。 全ての動物...

2024年11月14日放送「あしたが変わるトリセツショー」で、声と喉のアンチエイジング法について紹介されました。 その内容についてまとめていきます。 良い声で人生が変わる？ 声は、私たちが自分を表現するための大切なツールです。良い声を持つことが人生...

2024年10月31日放送の「明日が変わるトリセツショー」で、肩こり・腰痛・冷え症・美容対策に効くツボ、およびセルフケアについて紹介されました！ 明治国際医療大学教授で、針灸師の伊藤和憲さんが伝授する方法とは…！ 疲労・腰痛・肩こり・ストレス・冷え...

2024年11月12日放送の【ぽかぽか】で、汚れが落ちる最強洗濯術＆早く乾く干し方テクニックについて紹介されました！ 教えてくれたのは選択のプロ・笹山幸平さんと、選択研究家の平島利恵さん。 見落としがちな洗濯の落とし穴、そして効果的な洗濯＆干し方...